• Tổng đài tư vấn
    0866 218 788

Kiến thức thực dưỡng

Thực dưỡng Ohsawa, ăn sao để khỏe mạnh?

Thực dưỡng Ohsawa được thế giớ biết đến rộng rãi từ năm 1982, bắt nguồn từ Nhật Bản. Phương pháp này mang đến những giá trị về sức khỏe thông qua dưỡng sinh và ăn uống. Nhưng ăn thực dưỡng như thế nào cho đúng, cho khỏe thì hẳn nhiều người chưa biết rõ.

Tuyệt chiêu tăng cân an toàn theo thực dưỡng

Với những người gầy, việc tăng cân cũng trở nên gian lan như việc giảm cân của người béo. Đặc biệt là chế độ ăn như thế nào để tăng cân an toàn, không bị thừa thiếu chất và phù hợp với thể trạng của mỗi người. Cùng tham khảo bí kíp tăng cân theo thực dưỡng trong bài viết này, giúp bạn tăng cân một cách hiệu quả và an toàn.

Top 7 món ngon thực dưỡng tốt cho người bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch xuất hiện âm thầm nhưng lại để lại những hậu quả nghiêm trọng đến tính mạng. Vì thế, ngoài việc sử dụng thuốc và các can thiệp từ y tế, thì chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phòng ngừa, điều trị và ngăn bệnh tiến triển hay tái phát. Dưới đây là top những món ăn thực dưỡng tốt cho người bệnh tim mạch.

Thực dưỡng dành riêng cho người đái tháo đường

Theo Đông y, dinh dưỡng cho người đái tháo đường (ĐTĐ) là cả một nghệ thuật, đòi hỏi thầy thuốc phải có cách nhìn tinh tế để có hướng hỗ trợ ăn uống tùy theo thể, chứng bệnh để mang lại hiệu quả nhất định.

Dinh dưỡng thực dưỡng cho người mang thai

Yếu tố quan trọng nhất trong quá trình mang thai là ăn uống cẩn thận, đúng đắn vì nguyên liệu trực tiếp xây dựng cơ thể con người trong giai đoạn bào thai là khí huyết của bà mẹ, mà khí huyết là sản phẩm của năng lượng và vật chất lấy từ món ăn, thức uống hàng ngày.

Lối thoát cho người suy thận theo thực dưỡng

Suy thận theo quan điểm thực dưỡng bao gồm suy thận mãn tính (hoặc cấp tính) dạng Dương và suy thận mãn tính (hoặc cấp tính) dạng Âm. Để trị suy thận theo phương pháp thực dưỡng điều đầu tiên cần phải phân định tình trạng bệnh là Âm hay Dương từ đó mới chọn lựa chế độ ăn uống phù hợp.

  • SỐNG Ý NGHĨA
  • YÊU ĐỜI
  • TỰ TIN
  • HẠNH PHÚC
scrolltop