Nam MC điển trai của VTV bật mí những tuyệt chiêu giúp anh tăng cường sức khỏe như ăn chay, thiền, thể dục thể thao. Điều đặc biệt đó chính là chế độ ăn uống theo phương pháp thực dưỡng miễn dịch giúp anh tăng cường miễn dịch phòng bệnh trong mùa dịch này.
Thực dưỡng miễn dịch đang là xu hướng chăm sóc sức khỏe mới được nhiều người lựa chọn theo đuổi hiện nay. Khi mà cuộc sống ngày càng hiện đại và hối hả khiến con người nhận ra giá trị thực sự của lối sống xanh – khỏe. Vậy, chế độ này có thực sự mang lại những hiệu quả?
Xã hội phát triển, con người có hướng quan tâm và áp dụng lựa chọn ăn thực dưỡng ngày một nhiều hơn. Chính vì lẽ đó, để phát triển phương pháp này, xu hướng thực dưỡng miễn dịch ra đời giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách toàn diện.
Trong thời điểm đại dịch toàn cầu, những người làm công sở cần đặc biệt chú trọng đến sức khỏe bản thân để trước hết là bảo vệ cho chính mình và tránh nguy cơ lây nhiễm cho đồng nghiệp và những người xung quanh. Là dân công sở, bạn đã thực hiện đủ 5 bước này chưa? Đặc biệt là bước quan trọng thứ 5 nhưng mọi người thường bỏ qua.
Ăn tỏi, uống mật ong, dùng Beta Glucan - hoạt chất tăng hệ miễn dịch có trong nấm, dùng chanh, sả, gừng hay ăn trái cây chứa vitamin C… là những bí quyết giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước bệnh dịch.
Suckhoedoisong.vn - Hệ miễn dịch giúp bảo vệ chúng ta khỏi các tác nhân có hại như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng và tế bào ung thư. Một khi hệ miễn dịch yếu đi, cơ thể sẽ suy yếu dẫn đến việc dễ bị mắc bệnh hơn. Chính vì vậy, tăng cường hệ miễn dịch bằng hoạt chất Beta Glucan cho cơ thể là phương pháp tốt giúp bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa các bệnh lý đường hô hấp, các bệnh nhiễm trùng do khuẩn, vi virus...
