Chăm sóc sức khoẻ

Bị u tuyến giáp lành tính ăn gì và kiêng ăn gì chắc chắn là câu hỏi nhiều bạn thắc mắc. Lý do là bởi chế độ ăn uống có liên quan mật thiết đến tình trạng bệnh cũng như khả năng phục hồi của người bệnh sau điều trị. Vậy bị u tuyến giáp lành tính nên ăn uống như thế nào?

Protein từ thực vật sẽ giúp giảm nguy cơ về bệnh tim mạch cũng như giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn so với protein động vật. Hãy tham khảo top 12 thực phẩm chứa protein thực vật tốt nhất dưới đây, giúp gia đình bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Kháng kháng sinh đang là vấn nạn toàn cầu. Thật may là quanh chúng ta có các vị thuốc dân gian, thảo dược, thực phẩm có tác dụng kháng sinh tự nhiên, tăng cường đề kháng.

Khi cơ thể nhiễm độc sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy, việc ăn uống để thải độc là vô cùng quan trọng. Danh sách những loại rau củ quả này sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn để cho vào bữa ăn hàng ngày.

Các nhà khoa học ngày càng phát hiện ra nhiều lợi ích sức khỏe của thiền định: Hỗ trợ cơ thể tái tạo tế bào, trẻ hóa não bộ, tăng cường thải độc, giảm stress… giúp bạn kiểm soát cảm xúc, sức khỏe và công việc hàng ngày.

Hệ miễn dịch có vai trò quan trọng như lá chắn bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi những tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn... Vì vậy bạn cần tự tăng cường hệ miễn dịch của bản thân cũng chính là cách để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, có những thói quen sẽ làm hại đến hệ miễn dịch, bạn cần nên biết để tránh.