Thực đơn dinh dưỡng cho người ăn chay luôn nhận được sự quan tâm tuyệt đối của những tín đồ ăn chay. Một thực đơn chay đủ chất sẽ giúp cho người thực hành khỏe mạnh cả tinh thần lẫn thể chất.

Ăn chay đúng cách giúp cơ thể khỏe mạnh, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, vitamin cần thiết. Dưới đây là tổng hợp các món ăn chay đầy đủ dinh dưỡng trong bữa cơm hàng ngày.

Ăn chay đã trở thành xu hướng trong cuộc sống hiện đại, không chỉ vì tôn giáo mà còn vì sức khỏe, và bảo vệ môi trường.

Dinh dưỡng và sức khỏe luôn là một trong những điều cần quan tâm bậc nhất ở tuổi trung niên. Bởi khi bước sang tuổi 40 các cơ quan trong cơ thể sẽ bắt đầu trở nên suy yếu và thoái hóa

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu rất quan trọng, vì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi: chiều cao, cân nặng, trí tuệ,...

Xu hướng thực dưỡng Ohsawa là phương pháp dưỡng sinh thông qua cách ăn uống nhằm xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Phương pháp thực dưỡng Ohsawa ngày càng phổ biến và được nhiều người biết đến với tên gọi ăn chay thực dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng cho người già phù hợp sẽ giúp nâng cao sức đề kháng và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. 

Thức uống từ hạt dinh dưỡng từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm thiết yếu trong cuộc sống của con người. Vậy thức uống từ loại hạt này là những loại hạt nào, có thực sự tốt cho sức khỏe hay không