Ăn chay vào ngày mùng 1 và ngày rằm hàng tháng là một tín ngưỡng cao đẹp trong Phật giáo để tỏ lòng thành kính tới Đức Phật, tích phước đức và gột rửa đi những bụi trần, nghiệt ác của con người. Bên cạnh đó, ăn chay ngày rằm còn giúp bổ sung chất xơ, đào thải những chất béo, chất đạm dư thừa ra khỏi cơ thể để khỏe mạnh hơn.

Với những tín đồ ăn chay, việc tìm kiếm và lên danh sách các món ăn phù hợp đôi khi sẽ gặp nhiều khó khăn. Đặc biệt là đối với những món ăn tráng miệng có vị ngọt, chủ yếu được làm từ trứng, sữa,... trong đó có socola. Chính vì vậy nhiều người đặt ra câu hỏi socola có tuần chay không và nếu bị nghiện socola ăn chay được không?

Ăn chay là chế chế độ ăn đặc biệt chỉ sử dụng các nhóm thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Hiện nay có nhiều người áp dụng chế độ ăn chay cho con. Nhưng làm thế nào để linh hoạt trong mỗi bữa cơm mà vẫn đảm bảo đủ chất cho bé? Dưới đây là những gợi ý về thực đơn ăn chay cho bé mà các mẹ có thể tham khảo!

Ăn chay trường là xu hướng ăn uống được rất nhiều người ưa chuộng. Vậy thực đơn ăn chay trường đủ chất, đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể gồm những loại thực phẩm nào?

Một chế độ ăn uống khoa học với khẩu phần trong mỗi bữa ăn hợp lý có thể giúp con người duy trì được vóc dáng đẹp cũng như ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Vậy chế độ ăn uống giúp tăng cân, giảm cân được thực hiện như thế nào?

Ăn chay hiện đang là xu hướng ăn uống lành mạnh đang được rất nhiều người áp dụng. Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn chay 1 tuần mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng bạn có thể tham khảo!

Có rất nhiều cách chế biến đậu phụ thành nhiều món ăn chay khác nhau. Dưới đây là 5 món ăn chay từ đậu phụ thơm ngon, dễ làm trong các cơm mỗi ngày.

Ăn chay hiện đang trở thành lối sống lành mạnh, phổ biến. Trong bài viết này, Nutri Ancan sẽ hướng dẫn bạn cách chế biến các món ăn chay ngon, đơn giản hàng ngày!

Thực đơn dinh dưỡng cho người ăn chay luôn nhận được sự quan tâm tuyệt đối của những tín đồ ăn chay. Một thực đơn chay đủ chất sẽ giúp cho người thực hành khỏe mạnh cả tinh thần lẫn thể chất.