Ăn uống chế độ chay sẽ giúp cho chị em an tâm lấy lại vóc dáng sau khi sinh xong. Đồng thời chị em cũng sẽ kiểm soát cân nặng một cách tốt hơn

Gia vị ăn chay nào sẽ được phép sử dụng trong mâm cơm chay nhà bạn? Sử dụng gia vị ăn chay chứa các loại rau củ, thảo mộc để bảo đảm sức khỏe luôn là sự lựa chọn để bảo vệ bữa ăn thuần chay,

Sự thực thì có khá nhiều người ăn chay bị thiếu máu bởi không biết cân bằng các loại thực phẩm, không dung nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Chắc hẳn rất nhiều người chưa biết ăn chay âm dương là gì? Làm cách nào để ăn chay cân bằng âm dương tốt nhất?

Bạn đang phân vân không biết liệu ăn chay có được ăn mì tôm không khi mà đây là thực phẩm ăn liền rất tiện lợi và phổ biến ở nhiều gia đình Việt.

Khi bước vào ăn chay thực dưỡng thì các món ăn chủ yếu xoay quanh các loại rau, củ, quả, thực vật và các loại ngũ cốc

Ăn chay đủ đạm là như thế nào, Nutriancan bật mí cách ăn chay đủ đạm không phải ai cũng biết giúp người ăn chay có đủ dinh dưỡng

Ăn chay đủ chất dinh dưỡng hay ăn chay theo phương pháp thực dưỡng miễn dịch cần chú ý đến vấn đề bổ sung dinh dưỡng tránh việc cơ thể bị thiếu dưỡng chất cần thiết làm cơ thể dễ bị mệt mỏi

Ăn chay trường là không ăn thịt cá, không sát sinh hướng đến lối sống thanh tịnh, nuôi dưỡng tâm hồn