[Bật mí] Thực đơn ăn uống lành mạnh giúp bạn khỏe đẹp hơn sau 7 ngày

Theo hướng dẫn xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh của Hoa Kỳ, chúng ta nên hạn chế chất béo rắn và bão hòa, đồng thời hãy loại bỏ hoàn toàn chất béo chuyển hóa, cắt giảm ngũ cốc tinh chế bánh mì trắng, thức ăn nhanh.

Tìm hiểu thêm
[Bật mí] Các món ăn chay giảm cân hiệu quả trong 7 ngày 

[Bật mí] Các món ăn chay giảm cân hiệu quả trong 7 ngày 

Chế độ ăn chay ngày càng phổ biến, nhất là ở xã hội hiện đại khi thực phẩm bẩn đang đáng báo động, và bệnh lây nhiễm gia tăng.

Ngày đăng May,08 2021
Xu hướng mới của thực dưỡng hiện đại với sức khoẻ & tinh thần

Xu hướng mới của thực dưỡng hiện đại với sức khoẻ & tinh thần

Sống thực dưỡng tập trung vào việc học nghệ thuật cân bằng trong mọi việc chúng ta làm, bắt đầu từ mọi thứ chúng ta ăn. Nghệ thuật của thực dưỡng kết hợp các loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên có chất lượng cao nhất được chế biến theo phương pháp chuẩn bị truyền thống, đơn giản.

Ngày đăng April,28 2021
Chế độ ăn cho người bệnh viêm dạ dày

Chế độ ăn cho người bệnh viêm dạ dày

Viêm dạ dày nếu không được phát phát hiện và điều trị dứt điểm sẽ gây ra những biến chứng như loét, đau, chảy máu dạ dày thậm chí là ung thư dạ dày gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.

Ngày đăng April,20 2021
CẨM NANG THỰC DƯỠNG MIỄN DỊCH

CẨM NANG THỰC DƯỠNG MIỄN DỊCH

Thực dưỡng miễn dịch là phương pháp, chế độ ăn theo nguyên lý quân bình âm - dương của thực dưỡng Ohsawa kết hợp với nguyên lý miễn dịch học. Phương pháp này cung cấp chất dinh dưỡng theo thực dưỡng giúp cơ thể con người ở trạng thái cân bằng, đảm bảo sức khỏe đồng thời tăng cường đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, phòng ngừa nguy cơ bệnh tật.

Ngày đăng December,11 2019