Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
Sữa hạt sen là một thức uống phổ biến và rất tốt cho sức khỏe con người. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết và có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa cực tốt.
Nếu bạn muốn thưởng thức sữa hạt sen mà không muốn mua hàng từ cửa hàng, hãy thử 6 cách nấu sữa hạt sen đơn giản tại nhà bạn dưới đây.
Sữa hạt sen tự nhiên mang lại giá trị dinh dưỡng rất cao cho sức khỏe con người. Các bước làm sữa hạt sen này đơn giản, nhanh chóng bạn có thể thực hiện như sau:
Nguyên liệu: 1 chén hạt sen, 4 chén nước.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Hãy ngâm hạt sen trong nước qua đêm.
Bước 2: Rửa sạch hạt sen và đun chúng với nước trong một nồi.
Bước 3: Đun sữa hạt sen trong khoảng 20-30 phút, sau đó để nguội.
Bước 4: Sử dụng nồi lọc để lọc sữa hạt sen ra khỏi hạt.
Bước 5: Bạn có thể thêm một chút đường hoặc mật ong vào sữa hạt sen để làm ngọt tự nhiên.
Có một câu hỏi đặt ra: bầu uống sữa hạt sen được không? Tất nhiên, sữa hạt từ sen có tác dụng vô cùng lành tính đối với phụ nữ mang thai. Bổ sung mỗi ngày 1-2 cốc sữa hạt sen giúp thai phụ khỏe mạnh, em bé phát triển ổn định nhất.
Nguyên liệu: 1 chén hạt sen, 4 chén nước, 2-3 muỗng cà phê.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Tiến hành như cách làm sữa hạt sen tự nhiên.
Bước 2: Sau khi lọc sữa hạt sen, thêm cà phê vào và khuấy đều.
Bước 3: Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong nếu muốn.
Bạn có thể nấu sữa hạt sen kết hợp với những nguyên liệu là trái cây khác tùy chọn. Đó có thể là: sữa hạt sen hạnh nhân, sữa hạt sen đậu xanh, sữa hạt sen bí đỏ, sữa hạt sen yến mạch, sữa hạt sen táo đỏ… Tùy theo ý thích của bạn để nấu sữa hợp lý.
Nguyên liệu: 1 chén hạt sen, 4 chén nước, trái cây tùy chọn.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Tiến hành như cách làm sữa hạt sen tự nhiên.
Bước 2: Sau khi lọc sữa hạt sen, thêm trái cây đã được cắt nhỏ vào và khuấy đều.
Bước 3: Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong nếu muốn.
Nguyên liệu: 1 chén hạt sen, 4 chén nước, 1 quả bơ.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Tiến hành như cách làm sữa hạt sen tự nhiên.
Bước 2: Sau khi lọc sữa hạt sen, thêm thớt bơ và khuấy đều.
Bước 3: Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong nếu muốn.
Nguyên liệu: 1 chén hạt sen, 4 chén nước, một ít chiết xuất vani.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Tiến hành như cách làm sữa hạt sen tự nhiên.
Bước 2: Sau khi lọc sữa hạt sen, thêm vài giọt chiết xuất vani và khuấy đều.
Bước 3: Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong nếu muốn.
Nguyên liệu: 1 chén hạt sen, 4 chén nước, 1-2 muỗng matcha.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Tiến hành như cách làm sữa hạt sen tự nhiên.
Bước 2: Sau khi lọc sữa hạt sen, thêm matcha vào và khuấy đều.
Bước 3: Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong nếu muốn.
Có khá nhiều cách xay sữa hạt sen, nấu sữa đơn giản với máy. Bạn có thể sắm cho mình chiếc máy nấu sữa hạt để có thể đơn giản các bước nấu sữa này bổ sung cho gia đình. Chắc chắn sữa hạt sen bằng máy làm sữa hạt sẽ đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất cho gia đình.
Có thể khẳng định rằng, bạn không cần lích kích sắm sửa máy móc, và các nguyên vật liệu để làm sữa hạt khi đã có Nutri Ancan phục vụ bạn. Đây là sản phẩm có nguyên liệu từ rất nhiều loại hạt, có tác dụng cực kì tốt cho sức khỏe con người mà bạn có thể tham khảo.
Là một trong những sản phẩm thực dưỡng số 1 Hà Nội hiện nay, Nutri Ancan chính là sự lựa chọn của rất nhiều khách hàng. Nutri Ancan được đánh giá là một trong những sản phẩm thực dưỡng miễn dịch hoàn hảo, không chỉ tăng cường dinh dưỡng mà còn giúp bạn ăn chay thật bổ dưỡng nhất.
Nutri Ancan với thành phần Betaglucan chiết xuất từ 9 loại nấm theo công nghệ Nhật Bản kết hợp với gạo lứt huyết rồng nảy mầm và các loại hạt như: Yến mạch, đậu đen, đậu đỏ, đậu Hà Lan, mè đen, hạt kê tuân thủ theo nguyên lý thực dưỡng Ohsawa Nutri Ancan là thực phẩm thực dưỡng miễn dịch đầu tiên tại Việt Nam, giúp người ăn thực dưỡng, ăn chay, người già, người ốm, người thể trạng kém tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe.
Thành phần Beta Glucan trong sản phẩm làm tăng sức mạnh của hệ thống miễn dịch nhờ kích hoạt hệ thống miễn dịch một cách tự nhiên bằng việc kích thích các hoạt động của Đại thực bào.
Nhờ cơ chế tác động đó, Beta Glucan được coi là chất hỗ trợ điều trị bằng phương pháp miễn dịch sinh học, qua đó giúp cơ thể gia tăng số lượng các tế bào miễn dịch.
Thông tin liên hệ cửa hàng:
Sữa hạt sen là một thức uống tuyệt vời và có nhiều cách để nấu nó tại nhà. Bạn có thể tận hưởng sữa hạt sen tự nhiên đơn giản hoặc pha trộn với các thành phần khác như cà phê, trái cây, bơ, mùi hương vani hoặc matcha. Hãy thử những công thức này, tận hưởng hương vị thơm ngon và lợi ích sức khỏe mà sữa hạt sen mang lại.
