Hãy để lại số điện thoại để nhận tư vấn
Ăn chay là gì? Tại sao Ăn chay thực dưỡng lại trở thành xu hướng hiện nay? Để ăn chay đủ chất chúng ta cần bổ sung sản phẩm thực dưỡng gì? Tất cả những thắc mắc đó sẽ có trong bài viết dưới đây của chúng tôi.
Ăn chay và ăn chay thực dưỡng là hai khái niệm được nhắc đến rất nhiều gần đây. Hai phương pháp ăn uống này có gì khác nhau và nó mang lại lợi ích gì đặc biệt mà được quan tâm, tìm hiểu và áp dụng trong cuộc sống nhiều đến vậy?
Nếu như bạn vẫn còn đang băn khoăn, chưa hiểu rõ hai khái niệm về ăn chay này thì chúng tôi sẽ giải đáp giúp bạn như sau:
Ăn chay: Thực chất ăn chay là phương pháp ăn uống với mục tiêu không sát sinh, chỉ ăn những đồ ăn thanh đạm từ thực vật. Không thịt, không cá, lối ăn uống này được thực hiện trong một thời gian dài hoặc thậm chí suốt đời giúp tinh thần và thể chất được thoải mái, thư thái.
Ăn chay thực dưỡng: Ăn chay thực dưỡng cũng giống như ăn chay đều là sử dụng các nguồn thực phẩm từ thực vật. Tuy nhiên, ăn chay thực dưỡng là lối ăn uống khắt khe hơn vì không phải nguồn thức ăn nào từ thực vật cũng có thể sử dụng được. Tại sao lại như vậy?
Thực chất ăn chay thực dưỡng là hướng đến việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, do đó chỉ ăn những đồ ăn từ ngũ cốc, hạt đậu, gạo lứt, rau củ quả là chủ yếu. Đặc biệt triết lý cơ bản của phương pháp ăn uống này là hướng đến sự cân bằng âm dương, sự dung hòa và cân bằng dưỡng chất để phòng, chống và hỗ trợ điều trị các loại bệnh tật.
Với lý giải cơ bản trên, bạn có thể hiểu sự giống nhau và khác nhau cơ bản của hai phương pháp ăn chay được áp dụng rất phổ biến hiện nay.
Cuộc sống hiện đại ngày một phát triển, vì thế của cải vật chất của con người ngày một tăng cao. Tuy nhiên, tại sao dù có cuộc sống đầy đủ khá giả, nhưng nhiều người vẫn hướng đến ăn chay hay Ăn chay thực dưỡng mà không thưởng thức sơn hào hải vị? Tất cả đều có những lý do chính đáng của nó.
Thực chất xã hội phát triển, kèm theo đó là nhiều hệ lụy, nhiều loại bệnh tật được phát hiện mà nguyên do chính là từ nhiều nguồn thức ăn bẩn và lạ. Ngoài ra, việc ăn uống bừa bãi, sử dụng nhiều nguồn thực phẩm quá nhiều chất cũng mang lại tác dụng người khiến cơ thể phát sinh bệnh. Do đó, việc ăn chay được hướng đến giúp con người bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Với việc ăn uống lành mạnh, thanh đạm từ nguồn thực ăn 100% từ thực vật sẽ giúp con người hạn chế được tối đa các loại bệnh tật. Đặc biệt theo nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra việc ăn chay trong khoảng thời gian dài mang lại rất nhiều lợi ích như:
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, đột quỵ, béo phì, cao huyết áp và một số bệnh ung thư…
Nuôi dưỡng tâm hồn: Việc ăn chay không thịt cá, không sát sinh sẽ giúp tâm hồn bạn trở nên nhẹ nhàng, thoải mái. Tâm lý thoải mái, từ đó bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng, yêu đời, kéo dài tuổi thọ.
Thêm tình yêu động vật: Việc sử dụng 100% thực phẩm là thực vật là cách thể hiện tình yêu động vật mạnh mẽ.
Bảo vệ môi trường: Ăn chay trường giúp giảm bớt sự căng thẳng đối với quá trình sản xuất thực phẩm từ động vật và áp lực từ các nguồn tài nguyên khác như đất, nước,... cho quá trình sản xuất ấy. Đây chính là lựa chọn bền vững để chăm sóc và bảo vệ hành tinh, bảo vệ cuộc sống của chính chúng ta.
Đó chính là những lý do tuyệt vời, khiến quyết định ăn chay càng trở nên có ý nghĩa hơn.
Với những lợi ích đó không khó hiểu khi đông đảo người dân hiện nay lựa chọn phương pháp ăn chay hay Ăn chay thực dưỡng cho cuộc sống của chính mình. Tuy nhiên, việc ăn chay mang lại nhiều lợi ích những thực tế nếu như không có chế độ ăn uống hợp lý rất có thể khiến phương pháp ăn chay này đi ngược lại lợi ích đặt ra ban đầu. Tại sao lại như vậy?
Thực tế, ăn chay là chỉ ăn các nguồn từ thực vật do vậy nếu không có một chế độ ăn uống rõ ràng, một thực đơn đa dạng để đảm bảo dưỡng chất nạp vào cơ thể thì rất cơ thể sức khỏe của bạn ngày một kém đi.
Do vậy, hiện nay khi áp dụng phương pháp ăn chay, đông đảo người dân đều sử dụng thêm sản phẩm thực dưỡng Nutriancan trong mỗi bữa ăn. Khi sử dụng Nutriancan bạn hoàn toàn có thể yên tâm mình đã đáp ứng được việc ăn chay đủ chất.
Nutriancan là sản phẩm thực dưỡng đầu tiên tại Việt Nam do vậy khi muốn ăn chay đủ chất thì đây chính là lựa chọn hàng đầu cho mọi người và mọi nhà. Nutriancan chưa những thành phần gì mà có thể mang lại nhiều dưỡng chất?
Theo đó, Trong Nutriancan có các nguyên liệu sau:
Bột gạo lứt huyết rồng nảy mầm
Bột đậu Hà Lan
Bột đậu đỏ
Bột đậu đen
Bột hạt kê
Bột mè đen (vừng đen)
Betaglucan
Đây đều là những nguyên liệu giàu vitamin, chất xơ, đạm thực vật, tốt cho thận, điều hoà huyết áp, chống oxy hoá và mang lại giấc ngủ ngon. Đặc biệt ngoài ra còn có chốt chống ung thư, bổ ích can thận, dưỡng huyết, nhuận tràng, bổ ngũ tạng, tăng khí lực, làm sáng mắt, phát triển bắp thịt.
Vì thế, khi sử dụng Nutriancan bạn sẽ được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ phòng chống và hỗ trợ điều trị các loại bệnh tật.
Khi sử dụng nutriancan sẽ giúp ăn chay đủ chất. Ngoài người ăn chay, người bình thường muốn tăng cường sức khoẻ, hay người ốm muốn điều trị bệnh, thậm trí người muốn tăng và giảm cân đều có thể sử dụng sản phẩm.
Đặc biệt, Nutriancan được sản xuất dưới dạng bột ngũ cốc nên rất dễ sử dụng. Bạn chỉ cần pha với nước ấm hoặc nước trái cây để uống hoặc sử dụng cùng nước canh, nước hầm.
Đây được xem là một điểm cộng lớn của sản phẩm thực dưỡng khi không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà còn rất tiện lợi khi sử dụng.
Với những thông tin trên, hy vọng tất cả các câu hỏi bạn thắc mắc đã được giải đáp. Chúc bạn thực hiện ăn chay hay Ăn chay thực dưỡng thành công.
