Tin tức

Tuyến giáp giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất, nhịp tim và nhiều hoạt động quan trọng khác của cơ thể. Thực phẩm tốt cho tuyến giáp đóng vai trò then chốt trong quá trình hoạt động của tuyến giáp. Vì vậy, hãy bổ sung những thực phẩm có lợi cho tuyến giáp vào thực đơn hàng tuần của mình nhé.

Thực phẩm tốt cho thận rất quan trọng bởi thận là một cơ quan quan trọng trong cơ thể, đảm nhiệm vai trò thải độc cho cơ thể qua đường nước tiểu. Chính vì vậy việc giữ cho thận luôn khỏe và hoạt động hiệu quả bằng những thực phẩm tốt sẽ có được cơ thể khỏe mạnh nhất.

Ăn gì và ăn như thế nào để tốt cho sức khỏe. Sau đây là những thực phẩm tốt cho sức khỏe mà bạn nên bổ sung hàng ngày để có hệ miễn dịch tốt để phòng tránh dịch bệnh Covid 19 đang lây lan trong cộng đồng. 

Chế độ ăn cho người tiểu đường đóng vai trò then chốt trong quá trình điều trị bệnh. Một chế độ ăn lành mạnh phải đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, điều chỉnh lượng đường huyết, duy trì cân nặng đảm bảo đủ sức khỏe và năng lượng cho từng đối tượng bệnh nhân.

Một chế độ ăn uống lành mạnh không những giúp cơ thể có đủ chất dinh dưỡng thiết yếu mà còn đẩy lùi bệnh tật. Vậy làm sao để xây dựng chế độ ăn lành mạnh, mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây để có một thực đơn lành mạnh cho bản thân và cả gia đình.

Ăn uống không lành mạnh quá nhiều đường, nhiều chất béo và ăn qua mặn là một trong những nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh như: tim mạch, tiểu đường, gout… Đây cũng là nguyên nhân khiến 11 triệu người tử vong trên toàn thế giới trong năm 2017.