• Tổng đài tư vấn
    0866 218 788

Tin tức

Những thực phẩm tốt cho tim mà bạn nên biết

Để có một trái tim khỏe mạnh bạn cần phải có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt với đầy đủ thực phẩm tốt cho tim. Bởi hiện nay tỷ lệ tử vong do mắc các bệnh tim mạch đứng thứ 3 trên thế giới. Tại Việt Nam các bệnh tim mạch là nguyên nhân gây ra 31% tổng số ca tử vong vào năm 2016.

Top những thực phẩm tốt cho dạ dày nên ăn hàng ngày 

Việc lựa chọn thực phẩm tốt cho dạ dày chính là giúp ngăn ngừa bệnh đau dạ dày và có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Không những vậy còn giúp rất nhiều bộ phận trong cơ thể khỏe, tăng cường tuổi thọ nếu bạn ăn uống đúng cách.

Top 10 thực phẩm tốt cho mắt giúp mắt sáng và khỏe mạnh 

10 thực phẩm tốt cho mắt sẽ giúp bạn có đôi mắt tinh anh và khỏe mạnh. Mọi người cần có phương án chăm sóc mắt thật tốt, để tránh tình trạng mắt mệt mỏi, khô, nhìn không rõ. Hãy biết cách chăm sóc mắt hợp lý nhất!

Yoga cho người mới bắt đầu - những hướng dẫn chi tiết và cụ thể nhất

Yoga một bộ môn thể dục giúp đời sống tinh thần, tâm linh của người tập trở nên tích cực hơn. Ngoài ra, yoga còn giúp cho bạn có một cơ thể dẻo dai, thân hình quyến rũ. Với những bài tập yoga cho người mới bắt đầu sẽ giúp bạn ngày mới tràn đầy năng lượng.

8 động tác yoga giảm cân cấp tốc tại nhà dành cho các chị em

8 động tác yoga giảm cân dành cho các chị em tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ. Ngoài việc giúp chị em có thân hình thon thả và dẻo dai việc tập yoga còn giúp thúc đẩy sức khỏe, tim mạch, hệ tuần hoàn, cải thiện hô hấp và tạo năng lượng sống tích cực. 

Những lợi ích tuyệt vời của việc tập yoga bầu 

Những năm gần đây tập yoga bầu đã trở thành xu hướng của những mẹ bầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết lợi ích của việc tập yoga trong quá trình thai kỳ. Để tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời từ yoga bầu các bạn có hãy theo dõi 6 lợi ích tuyệt vời sau nhé.

  • Chia sẻ
  • Yêu Thương
  • Thiện Lành
  • HẠNH PHÚC
scrolltop