Những thực phẩm tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua

Ăn gì và ăn như thế nào để tốt cho sức khỏe. Sau đây là những thực phẩm tốt cho sức khỏe mà bạn nên bổ sung hàng ngày để có hệ miễn dịch tốt để phòng tránh dịch bệnh Covid 19 đang lây lan trong cộng đồng. 

Tìm hiểu thêm
Chế độ ăn cho người tiểu đường đúng cách và khoa học 

Chế độ ăn cho người tiểu đường đúng cách và khoa học 

Chế độ ăn cho người tiểu đường đóng vai trò then chốt trong quá trình điều trị bệnh. Một chế độ ăn lành mạnh phải đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, điều chỉnh lượng đường huyết, duy trì cân nặng đảm bảo đủ sức khỏe và năng lượng cho từng đối tượng bệnh nhân.

Ngày đăng February,01 2021
Top 10 thực phẩm tốt cho mắt giúp mắt sáng và khỏe mạnh 

Top 10 thực phẩm tốt cho mắt giúp mắt sáng và khỏe mạnh 

10 thực phẩm tốt cho mắt sẽ giúp bạn có đôi mắt tinh anh và khỏe mạnh. Mọi người cần có phương án chăm sóc mắt thật tốt, để tránh tình trạng mắt mệt mỏi, khô, nhìn không rõ. Hãy biết cách chăm sóc mắt hợp lý nhất!

Ngày đăng January,28 2021
Top những thực phẩm tốt cho dạ dày nên ăn hàng ngày 

Top những thực phẩm tốt cho dạ dày nên ăn hàng ngày 

Việc lựa chọn thực phẩm tốt cho dạ dày chính là giúp ngăn ngừa bệnh đau dạ dày và có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Không những vậy còn giúp rất nhiều bộ phận trong cơ thể khỏe, tăng cường tuổi thọ nếu bạn ăn uống đúng cách.

Ngày đăng January,28 2021
Những thực phẩm tốt cho tim mà bạn nên biết

Những thực phẩm tốt cho tim mà bạn nên biết

Để có một trái tim khỏe mạnh bạn cần phải có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt với đầy đủ thực phẩm tốt cho tim. Bởi hiện nay tỷ lệ tử vong do mắc các bệnh tim mạch đứng thứ 3 trên thế giới. Tại Việt Nam các bệnh tim mạch là nguyên nhân gây ra 31% tổng số ca tử vong vào năm 2016.

Ngày đăng January,28 2021
Thực phẩm tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ

Thực phẩm tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ

Bà bầu nên ăn các loại thực phẩm tốt cho bà bầu nào để khỏe mạnh và tốt cho thai nhi? Đây là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của các mẹ. Vậy 3 tháng đầu thai nên bổ sung nguồn thực phẩm nào? Sau đây, là những gợi ý dành cho bạn.

Ngày đăng January,28 2021
Top 10 thực phẩm tốt cho não giúp bạn tăng cường trí nhớ

Top 10 thực phẩm tốt cho não giúp bạn tăng cường trí nhớ

Não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể từ lời nói, hành động, suy nghĩ… và nhận biết các dấu hiệu khi gặp vấn đề. Do đó, não cần sự chăm sóc đặc biệt, thực phẩm tốt cho não với đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp ích rất nhiều cho sự phát triển của não bộ.

Ngày đăng January,28 2021
Những thực phẩm tốt cho phổi mà bạn nên biết 

Những thực phẩm tốt cho phổi mà bạn nên biết 

Giữ một lá phổi khỏe mạnh là điều mà ai cũng cần thiết. Tuy nhiên, phổi là nơi chịu nhiều tác động của môi trường, các hoạt động thể chất…Vì vậy, thực phẩm tốt cho phổi đóng vai trò hết sức quan trọng.

Ngày đăng January,28 2021
Những thực phẩm tốt cho gan nhất định phải có trong bữa ăn 

Những thực phẩm tốt cho gan nhất định phải có trong bữa ăn 

Thực phẩm tốt cho gan vô cùng quan trọng bởi Gan là một bộ phận quan trong cơ thể con người, nó đóng vai trò trong quá trình chuyển hóa, dự trữ glycogen, tổng hợp huyết tương và thải độc. Vì vậy, gan cần được chăm sóc và bảo vệ theo chế độ đặc biệt.

Ngày đăng January,28 2021
Những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe mà bạn nên tránh 

Những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe mà bạn nên tránh 

Không phải loại thực phẩm nào cũng tốt, cũng bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe dưới đây là những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe mà bạn nên hạn chế trong bữa ăn hàng ngày. Nếu không dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh có liên quan.

Ngày đăng January,28 2021