Tin tức

Ăn chay trường là phong cách ăn uống giúp mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Đâu là những tác dụng và lợi ích của việc ăn chay trường?

Ăn chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người mẹ, đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi. Dưới đây là gợi ý những món ăn chay tốt cho bà bầu

Để bắt đầu chế độ ăn chay giảm cân là việc không dễ dàng, đòi hỏi người ăn chay phải kiên trì và kiểm soát được lượng thức ăn tiêu thụ hàng ngày

Chế độ ăn thực dưỡng kết hợp các khái niệm về tâm linh, Phật giáo và các nguyên tắc ăn kiêng nhất định với mục tiêu cân bằng sức khỏe tinh thần và thể chất.

Thực đơn ăn chay như thế nào để vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng lại đáp ứng được nhu cầu ăn chay của nhiều người?

Ăn chay có được ăn trứng không? Việc bạn có thể ăn trứng hay không phụ thuộc phần lớn vào chế độ ăn chay mà bạn tuân theo.