10 lợi ích kỳ diệu của thiền định đối với sức khỏe

Các nhà khoa học ngày càng phát hiện ra nhiều lợi ích sức khỏe của thiền định: Hỗ trợ cơ thể tái tạo tế bào, trẻ hóa não bộ, tăng cường thải độc, giảm stress… giúp bạn kiểm soát cảm xúc, sức khỏe và công việc hàng ngày.

Tìm hiểu thêm
6 thói quen ăn uống nên tránh để bảo vệ sức khỏe

6 thói quen ăn uống nên tránh để bảo vệ sức khỏe

Hệ miễn dịch có vai trò quan trọng như lá chắn bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi những tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn... Vì vậy bạn cần tự tăng cường hệ miễn dịch của bản thân cũng chính là cách để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, có những thói quen sẽ làm hại đến hệ miễn dịch, bạn cần nên biết để tránh.

Ngày đăng July,06 2020
Vai trò quan trọng của bữa sáng mà bạn nên biết

Vai trò quan trọng của bữa sáng mà bạn nên biết

Chúng ta đều nghe đâu đó vai trò quan trọng của bữa sáng là rất quan trọng, nhưng không hẳn ai cũng hiểu rõ nếu bỏ bữa sáng sẽ có hậu quả ra sao, ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào? Đặc biệt với cuộc sống vội vã, vội đi làm cho kịp giờ, vội đưa con đi học và hàng ngàn lý do khiến nhiều người đã bỏ qua bữa ăn quan trọng này.

Ngày đăng July,01 2020
7 nguyên tắc đơn giản giúp chăm sóc sức khỏe

7 nguyên tắc đơn giản giúp chăm sóc sức khỏe

Trước nguy cơ bệnh tật ngày càng trẻ hóa, một số bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường đường, gout, khớp, tiêu hóa, ung thư… ngày càng gia tăng. Để phòng và điều trị bệnh mãn tính, chúng ta cần tham khảo 7 cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe dưới đây.

Ngày đăng June,17 2020
Bài bấm huyệt làm khỏe nội tạng theo Đông y

Bài bấm huyệt làm khỏe nội tạng theo Đông y

Bài bấm huyệt này là bí quyết cổ xưa của Đông y về cách sử dụng huyệt để làm thông "7 lỗ" trên mặt giúp bạn có được sức khỏe và năng lượng, làm cho nội tạng hoạt động hiệu quả.

Ngày đăng April,16 2020
10 Bí quyết dưỡng sinh nội tạng quan trọng để sống khỏe mạnh

10 Bí quyết dưỡng sinh nội tạng quan trọng để sống khỏe mạnh

Trong kho tàng kiến thức chăm sóc sức khỏe, có rất nhiều bí quyết dưỡng sinh mà cho đến nay vẫn mang hơi thở hiện đại, có tính ứng dụng cao vào đời sống mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể tham khảo, áp dụng.

Ngày đăng March,23 2020
Những loại quả người bệnh tiểu đường nên ăn

Những loại quả người bệnh tiểu đường nên ăn

Bệnh tiểu đường đã trở thành một trong những căn bệnh đáng sợ nhất của lối sống hiện đại và bận rộn. Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống sẽ giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Ngày đăng March,23 2020
Thuốc xeltabine 500mg giá bao nhiêu? Mua ở đâu uy tín?

Thuốc xeltabine 500mg giá bao nhiêu? Mua ở đâu uy tín?

Thuốc Xeltabin 500mg là một loại thuốc chống ung thư được sử dụng rộng rãi trong ung thư học hiện đại. Các đặc tính dược phẩm của nó dựa trên tác dụng kìm tế bào có chọn lọc trên các mô khối u.

Ngày đăng March,20 2020
Tăng cường miễn dịch bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch

Tăng cường miễn dịch bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch

Người có nguy cơ nhiễm virus, vi trùng tập trung phần lớn ở những người bị miễn dịch suy yếu. Nếu so sánh giữa người trẻ và người già thì phần lớn miễn dịch ở người già bị suy giảm. Bên cạnh đó, nhóm người già có hệ miễn dịch“mong manh, dễ vỡ” là những người mắc thêm nhiều bệnh lý; người già có bệnh mạn tính càng nhiều thì hệ miễn dịch càng yếu. Vậy làm sao để nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng?

Ngày đăng March,17 2020
Vì sao phải nâng cao hệ miễn dịch?

Vì sao phải nâng cao hệ miễn dịch?

Hệ miễn dịch là gì? Vai trò và tầm quan trọng của hệ miễn dịch đối với cơ thể? Vì sao phải nâng cao hệ miễn dịch? Hãy cùng tham khảo bài viết để có câu trả lời cho riêng bạn nhé.

Ngày đăng February,26 2020