Với xã hội hiện đại, con người dần tìm đến cuộc sống xanh – khỏe. Và ăn chay chính là phương pháp ăn uống được nhiều người lựa chọn. Vậy ăn chay như thế nào cho đúng, nên ăn ở độ tuổi nào thì phù hợp?

Đồ ăn chay luôn được nhận định là thực đơn phù hợp và lành mạnh cho người cao tuổi, tuy nhiên ăn chay như thế nào cho đủ chất và đảm bảo sức khỏe là vấn đề nhiều người chưa rõ?

Viên uống thải độc gan Úc Swisse Liver Detox của Úc thành phần thiên nhiên giúp bổ gan, thải độc gan và bảo vệ tế bào gan khỏi bị vi khuẩn tấn công.

Vitamin C Mỹ ngày càng được nhiều chị em biết tới nhờ công dụng làm đẹp. Đây là loại vitamin được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ về Việt Nam.

Tập Yoga có rất nhiều công dụng cho sức khỏe của mọi người. Tuy nhiên nhiều người cao tuổi vẫn lầm tưởng khi cơ thể đã già thì xương cốt lão hóa, khi tập sẽ rất nguy hiểm. Nhưng thực tế, có những bài tập Yoga dành cho người cao tuổi để phòng ngừa bệnh tật, ngoài ra còn hỗ trợ các bệnh về khớp, đau cột sống.

Ăn chay là một chế độ ăn uống chỉ gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Ăn chay nên là sự tự nguyện và yêu thích. 6 điều sau đây sẽ là điều bạn cần biết trước khi bắt đầu ăn chay, để có một cơ thể khỏe mạnh.

Vitamin C là một loại vitamin quan trọng với nhiều tác dụng cho sức khỏe con người. Bài viết này sẽ giải đáp các vấn đề liên quan đến vitamin C: Vitamin C có trong thực phẩm nào, tác dụng của vitamin C, và cách sử dụng hiệu quả vitamin này.

Yến chưng hạt sen là món ăn được chế biến từ yến sào và hạt sen. Đây là một món ăn rất phổ biến và được nhiều người yêu thích trên thế giới, đặc biệt là người dân châu Á.

Protein từ thực vật sẽ giúp giảm nguy cơ về bệnh tim mạch cũng như giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn so với protein động vật. Hãy tham khảo top 12 thực phẩm chứa protein thực vật tốt nhất dưới đây, giúp gia đình bạn có một cơ thể khỏe mạnh.