Người ăn chay cần bổ sung những thực phẩm gì?

Ăn chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thanh lọc cơ thể, cải thiện vóc dáng và giúp tâm hồn hướng thiện. Nhưng để ăn chay đủ chất chắc hẳn nhiều người chưa biết cách. Nutri Ancan sẽ giúp bạn “điểm mặt” những thực phẩm cần thiết bổ sung cho người ăn chay trong bài viết dưới đây.

Tìm hiểu thêm
Ăn chay – Nên ăn ở độ tuổi nào thì phù hợp?

Ăn chay – Nên ăn ở độ tuổi nào thì phù hợp?

Với xã hội hiện đại, con người dần tìm đến cuộc sống xanh – khỏe. Và ăn chay chính là phương pháp ăn uống được nhiều người lựa chọn. Vậy ăn chay như thế nào cho đúng, nên ăn ở độ tuổi nào thì phù hợp?

Ngày đăng November,23 2020
Người cao tuổi nên ăn chay trường như thế nào?

Người cao tuổi nên ăn chay trường như thế nào?

Đồ ăn chay luôn được nhận định là thực đơn phù hợp và lành mạnh cho người cao tuổi, tuy nhiên ăn chay như thế nào cho đủ chất và đảm bảo sức khỏe là vấn đề nhiều người chưa rõ?

Ngày đăng November,11 2020
Viên uống thải độc gan Úc Swisse Liver Detox tốt không?

Viên uống thải độc gan Úc Swisse Liver Detox tốt không?

Viên uống thải độc gan Úc Swisse Liver Detox của Úc thành phần thiên nhiên giúp bổ gan, thải độc gan và bảo vệ tế bào gan khỏi bị vi khuẩn tấn công.

Ngày đăng October,22 2020
Vitamin C Mỹ sử dụng có tốt không? Những lưu ý khi sử dụng

Vitamin C Mỹ sử dụng có tốt không? Những lưu ý khi sử dụng

Vitamin C Mỹ ngày càng được nhiều chị em biết tới nhờ công dụng làm đẹp. Đây là loại vitamin được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ về Việt Nam.

Ngày đăng October,22 2020
8 Bài tập Yoga cho người cao tuổi thêm dẻo dai và sống thọ

8 Bài tập Yoga cho người cao tuổi thêm dẻo dai và sống thọ

Tập Yoga có rất nhiều công dụng cho sức khỏe của mọi người. Tuy nhiên nhiều người cao tuổi vẫn lầm tưởng khi cơ thể đã già thì xương cốt lão hóa, khi tập sẽ rất nguy hiểm. Nhưng thực tế, có những bài tập Yoga dành cho người cao tuổi để phòng ngừa bệnh tật, ngoài ra còn hỗ trợ các bệnh về khớp, đau cột sống.

Ngày đăng October,22 2020
Còi xương ở trẻ em có phải là suy dinh dưỡng? Phân biệt cùng chuyên gia

Còi xương ở trẻ em có phải là suy dinh dưỡng? Phân biệt cùng chuyên gia

Nhiều cha mẹ thường nhầm lẫn còi xương và suy dinh dưỡng đều là tình trạng giống nhau. Tuy nhiên thực tế không phải vậy, còi xương ở trẻ em được phân biệt với suy dinh dưỡng là 2 tình trạng khác nhau một cách rõ ràng

Ngày đăng October,17 2020
Viên uống vitamin C có tác dụng gì và top 10 thực phẩm giàu vitamin C

Viên uống vitamin C có tác dụng gì và top 10 thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là một loại vitamin quan trọng với nhiều tác dụng cho sức khỏe con người. Bài viết này sẽ giải đáp các vấn đề liên quan đến vitamin C: Vitamin C có trong thực phẩm nào, tác dụng của vitamin C, và cách sử dụng hiệu quả vitamin này.

Ngày đăng October,05 2020
Cách chưng yến hạt sen thơm ngon bổ dưỡng

Cách chưng yến hạt sen thơm ngon bổ dưỡng

Yến chưng hạt sen là món ăn được chế biến từ yến sào và hạt sen. Đây là một món ăn rất phổ biến và được nhiều người yêu thích trên thế giới, đặc biệt là người dân châu Á.

Ngày đăng September,23 2020
Công nghệ Laser điều trị Nám và Xóa Xăm tại Hakai Việt Nam: Hiệu quả vượt trội, An toàn tuyệt đối

Công nghệ Laser điều trị Nám và Xóa Xăm tại Hakai Việt Nam: Hiệu quả vượt trội, An toàn tuyệt đối

Máy laser trị nám hoạt động dựa trên nguyên lý sử dụng các chùm tia sáng có năng lượng cao, tập trung vào các sắc tố melanin gây nám hoặc mực xăm trên da.

Ngày đăng September,09 2020