• Tổng đài tư vấn
    0866 218 788

Chăm sóc sức khoẻ

10 Bí quyết dưỡng sinh nội tạng quan trọng để sống khỏe mạnh

Trong kho tàng kiến thức chăm sóc sức khỏe, có rất nhiều bí quyết dưỡng sinh mà cho đến nay vẫn mang hơi thở hiện đại, có tính ứng dụng cao vào đời sống mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể tham khảo, áp dụng.

8 Lời khuyên về ăn uống và lối sống phòng ngừa ung thư

Phòng ngừa ung thư thì ngoài vắc xin, bạn cũng có thể tự phòng bệnh cho mình ngay từ bay giờ từ các bữa ăn và tập luyện thể dục thể thao.

Tăng cường miễn dịch bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch

Người có nguy cơ nhiễm virus, vi trùng tập trung phần lớn ở những người bị miễn dịch suy yếu. Nếu so sánh giữa người trẻ và người già thì phần lớn miễn dịch ở người già bị suy giảm. Bên cạnh đó, nhóm người già có hệ miễn dịch“mong manh, dễ vỡ” là những người mắc thêm nhiều bệnh lý; người già có bệnh mạn tính càng nhiều thì hệ miễn dịch càng yếu. Vậy làm sao để nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng?

Vì sao phải nâng cao hệ miễn dịch?

Hệ miễn dịch là gì? Vai trò và tầm quan trọng của hệ miễn dịch đối với cơ thể? Vì sao phải nâng cao hệ miễn dịch? Hãy cùng tham khảo bài viết để có câu trả lời cho riêng bạn nhé.

Bật mí tác dụng của các loại đậu thần sẵn có trong tủ nhà bạn

Các loại đậu sẵn có như đậu đỏ, đậu đen...thực tế đã được khoa học chứng minh những công dụng hỗ trợ chữa bệnh diệu kì, trong đó có cả những bệnh mạn tính, khó chữa

Ăn đúng giờ để đảm bảo sức khỏe

Việc ăn đúng giờ có rất nhiều tác dụng, giúp đảm bảo cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả, tiêu hao được năng lượng, có thời gian nghỉ ngơi phù hợp và cơ thể sẽ khống chế được lượng chất nạp vào. Thử tưởng tượng, bạn ăn sáng lúc 10h, ăn trưa lúc 14h và ăn tối lúc 10h, đi ngủ lúc 11h thì cơ thể làm sao hoạt động tốt được?

  • Chia sẻ
  • Yêu Thương
  • Thiện Lành
  • HẠNH PHÚC
scrolltop