Ăn theo phương pháp thực dưỡng có thể giúp bệnh đau lưng thuyên giảm. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh này như tiểu đường, nhiễm trùng thận, bệnh viêm phổi, viêm khớp, loãng xương, vôi hóa đốt sống, lệch đĩa đệm,… Hoặc có thể do chế độ sinh hoạt không hợp lý gây nên.