• Tổng đài tư vấn
    0866 218 788

Bệnh mãn tính là gì? Nguyên nhân và giải pháp phòng chống

Bệnh mãn tính đang có xu hướng ngày càng tăng nhanh, nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mỗi người và đe dọa sức khỏe toàn cầu. Bệnh mãn tính là nguyên nhân gây ra trên 70% số ca tử vong trên thế giới, tương đương 41 triệu người, trong đó có tới 15 triệu người tử vong trong độ tuổi từ 30 tới 69.

Bệnh mãn tính là gì?

Bệnh mãn tính hay bệnh mãn tính là những bệnh không lây nhiễm nó kéo dài hoặc tái phát tồn tại trong thời, từ 3 tháng đến 1 năm hoặc hơn 1 năm. Trên thực tế, các căn bệnh mãn tính chưa có phương pháp đặc hiệu, không thể phòng ngừa được bằng vắc-xin hay chữa khỏi bằng thuốc, và cũng không thể tự khỏi.

Tuy nhiên, bạn vẫn có kiểm soát các triệu chứng hàng ngày theo hướng dẫn và tuân thủ theo các yêu cầu của bác sĩ. Bệnh cũng có thể trải qua các chu kỳ như tái phát, phát triển nặng, tùy thuộc vào mức độ mà được kiểm soát hoặc ổn định. 

Nếu bạn đang có chế độ ăn uống lành mạnh và sinh hoạt khoa học thì không cần quá lo lắng.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh mãn tính?

Nguyên nhân gây ra những căn bệnh mãn tính đó là do 80 % ăn uống và các tác nhân khác như di truyền, do ô nhiễm môi trường, sử dụng thuốc lá và các chất kích thích như: rượu, bia… Bệnh ngày càng có xu hướng phát triển theo thời gian cả ở người trẻ và người lớn tuổi.

Các bệnh mãn tính thường gặp

Các bệnh mãn tính thường gặp bao gồm những bệnh không truyền nhiễm như:  tim mạch, đột quỵ, viêm khớp, bệnh hen suyễn, ung thư, bệnh tiểu đường, béo phì... và các bệnh (truyền nhiễm) do virus gây ra như viêm gan siêu vi C và HIV/AIDS. Trong đó, bệnh kinh niên là bệnh kéo dài theo nhiều năm.

Bệnh ung thư

Trong tất cả các loại bệnh ung thư, ở mọi lứa tuổi tính trung bình cả 2 giới nam và nữ thì 05 loại bệnh ung thư có tỷ lệ mắc mới cao nhất bao gồm: ung thư phổi, ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư tiền liệt tuyến và ung thư dạ dày. 

Và 5 loại bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất trên thế giới hiện nay là : Phổi, đại trực tràng, dạ dày, gan, vú.

Phòng bệnh mãn tính như thế nào?

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau, củ quả, trái cây

Ăn nhiều ngũ cốc họ đậu và ngũ cốc toàn phần (ăn cả cùi của hạt, màng gạo), nguyên hạt và hạn chế ăn gạo đã được xay trắng.

Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn ít nhất 5 lần/tuần và 30 phút/lần.

Tiêu thụ những chất béo lành mạnh như: dầu hạt cải, dầu ô liu, dầu hướng dương và ăn các loại cá béo thay thế cho mỡ động vật. 

Giảm ăn đường, và nên ăn nhạt.

Duy trì cân nặng cân đối với cơ thể

Không sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá…

Các bệnh mãn tính là những tình trạng kéo dài từ 3 tháng đến 1 năm trở lên và đòi hỏi phải được theo dõi y tế liên tục, kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học và lối sống lành mạnh để hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, ung thư và tiểu đường.  

Một số thói quen không lành mạnh làm tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính là tiếp xúc với khói thuốc lá, ăn kiêng hoặc thiếu dinh dưỡng, lười vận động và lạm dụng chất kích thích.

Theo thống kê mới đây, có đến 80% bệnh mạch vành, 90% đái tháo đường tuýp 2 và 1/3 ung thư có thể tránh được nhờ chế độ ăn lành mạnh, chăm chỉ vận động và bỏ hút thuốc.

Giải pháp phòng ngừa bệnh mãn tính

Bệnh mạn tính không có phương pháp đặc hiệu, cũng không có vắc - xin phòng ngừa. Tuy nhiên chúng ta vẫn có thể ngăn ngừa chúng bằng các có một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu và tập luyện thể dục điều độ. 

Thực Phẩm Miễn Dịch Nutri Ancan

Ngoài ra, để cơ thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, bạn có thể dùng thêm bột dinh dưỡng Nutri Ancan - sản phẩm thực dưỡng đầu tiên tại Việt Nam. Sản phẩm dựa vào nguyên lý cân bằng âm - dương kết hợp cùng Beta Glucan được chiết xuất từ một số loại nấm quý hiếm theo công nghệ của Nhật Bản giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách toàn diện. 

Chỉ cần 2 ly Nutri Ancan/ngày là bạn cung cấp cho bạn các dưỡng chất thiết yếu. Bởi trong gạo lứt huyết rồng bao gồm các chất như:  chất bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin B1, B2, B3, B6 và các acid như pantotenic, para aminobenzoic, canxi, sắt, magie, selen, glutathion, kali và natri… giúp tăng cường chức năng của vỏ não, chống viêm da và ngăn ngừa các bệnh mãn tính.

Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong đậu đen có thể phòng ngừa ung thư, magie sẽ kích thích sản sinh insulin để phòng bệnh tiểu đường…

Beta glucan có tác dụng miễn dịch do cơ thể bị suy yếu, mệt mỏi, đầu óc căng thẳng, hay bệnh nhân đang trong quá trình xạ trị ung thư. 

Sự “kết hợp kép” giữa gạo lứt huyết rồng cùng beta glucan giúp hệ miễn dịch được khỏe mạnh loại bỏ các tác nhân gây hại và virus gây bệnh cho cơ thể. Bên cạnh đó, Beta Glucan giúp làm giảm đáng kể các cholesterol xấu (LDL) mà còn có tác dụng cải thiện đáng kể cholesterol (HDL) tốt cho các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch… 

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Nutri Ancan. Vui lòng liên hệ:

 

 

  • Chia sẻ
  • Yêu Thương
  • Thiện Lành
  • HẠNH PHÚC
scrolltop